Yangiliklar

Mushaklarning kuchayishi davrida protein tolqoni yoki mushak kukuni qo'shilishi kerakmi? Ushbu muammo ko'p fitness va bodibildingni sevuvchilarni bezovta qilmoqda deb ishonilad...

Birinchidan, fitnesga odatda mushak kukunida "hayratlanarli kuch" yuziga qaramaslik kerakmi?

Inson hayoti faoliyati energiyaga muhtoj, inson tanasining 3 ta energiya bilan ta'minlovchi moddasi biri oqsil bo'lib, harakatlanish jarayonida odamlarga energiya uchun harakat talablarini q...

Protein - bu hayotiy faoliyatni tashkil etadigan moddiy asosi bo'lib, u inson organizmining uchta energiya bilan ta'minlovchi moddalaridan biridir va bu proteinning hayotga ahamiyatini ko'ra...